全台灣最正統的空中瑜伽就在我們world gym民生店喔，女孩們想來體驗看看嗎？
此為新型態的瑜珈練習方式，在美國非常盛行。都市人長期姿勢不良，令腰椎受壓，脊椎側彎，長期背痛等等。空中倒轉瑜伽是利用空中輔助工具練習瑜伽動作, 借用地心吸力將身體的重量下墜，令脊椎完全伸展，改善各類痛症。亦因血液有到頭部，加速頭部血液循環，可改善睡眠，並可通淋巴改善水腫問題。只要倒轉停留在半空，便成功達到脊椎拉長的目的。其他動作則可局部鍛鍊特定部位。
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曾在《仁粹大妃》、《像中槍一樣的愛情》等多部韓劇及電影《江南藍調》中演出的韓國女星李妍杜，在臉書上分享她練空中瑜珈的照片。Jo編建議要先有地面瑜珈的基礎再上空中瑜珈課程，而且不是掛上去就會瘦身喔，要先具備基礎的核心力量，才不會在掛布上不知所措。
JO編的瑜珈部落格>>http://ppt.cc/N2bZ
空中瑜珈的體驗>>http://bit.ly/1AQLVnR
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